操作控制台厂家教您正确的坐姿需要四步，小编给您介绍下。

       一靠腰：贴着椅背坐下，感受腰部是否有依托如没有腰靠结构，可增加小枕头。

       二抬头：抬头挺胸，调整显示器高度，以目视前方时目光落在显示器上端，不用低头看屏幕底部为准，确保头部一颈部一肩部一誉部在一条直线上。

       三伸手：确认距离，以手伸直可正好触碰到显示屏为*佳距离，抓握鼠标时肘部靠在椅子扶手上．小臂保持水平，不可恩省或挂替

       四跺脚：脚掌着地不可悬空，脚的方向与两膝所指方向一致，脚也可搁在较低的脚撑上血切记，正确的姿态时刻掌握在你自己的手中，同时生命在于运动，人体的结构设计是为了用来动的，任何姿态长期的静态保持都不利于健康。

       控制台厂家建议使用有扶手且可以调节高度的人体工学椅。